nov 30

Meriendas calientesMeriendas divertidasMeriendas para deportistas
Merienda Tulipán nº143: Sincronizada

por Tulipán 1 comentario »

Siguiendo con el homenaje a México, hoy te proponemos una variante de la quesadilla.

Vas a necesitar las mismas tortillas, pero esta vez vamos a ponerlas de manera distinta. Unta una tortilla con margarina Tulipán por un lado. En el que no está untado, pon jamón dulce y lonchas de queso tipo emmental. Dobla la tortilla por la mitad y ponla a calentar en una sartén vuelta y vuelta. Ahí tienes tu sincronizada de jamón y queso.

Si la quieres hacer aún más mexicana, agrégale un poco de cilantro picado por encima… Y para esta merendola… ¡una buena horchata!

Ingredientes: , , , ,

nov 29

Meriendas calientesMeriendas divertidasMeriendas para niños
Merienda Tulipán nº142: Quesadilla

por Tulipán 1 comentario »

Ay, ay, ay, ay… canta y no llores, porque cantando se alegran, cielito lindo, ¡los corazones! ¡Ese homenaje a México lindo!

Así que hoy vamos a merendar una quesadilla: necesitas una tortilla de harina de trigo y queso que se derrita fácilmente, tipo mozzarella, emmental o cheddar, incluso puedes poner un poco de mezcla, cebolla picada y tomate. Primero prepara la cebolla salteándola con un poco de margarina Tulipán, después corta el tomate en daditos pequeños y agrégalo a la mezcla de queso y cebolla en el interior de la tortilla, la doblas formando una especie de sobre o saquito y la metes un rato al horno a temperatura media, hasta que veas que el queso empieza a derretirse, y ya estará lista para comer.

¡Ándele, ándele! ¿A qué estás esperando? Por cierto, no te olvides de acompañar la merienda con un buen vaso de zumo.

Ingredientes: , , , ,

nov 26

Meriendas divertidasMeriendas para deportistasMeriendas para niños
Merienda Tulipán nº141: Queso camuflado

por Tulipán 2 comentarios »

Hoy vamos a tomar una merienda rica, riquísima, hecha a base de queso fresco. Los lácteos, como el queso fresco, aportan calcio, un mineral que fortalece nuestros huesos y lo necesitamos tanto en el periodo de crecimiento para construir huesos fuertes, como a lo largo de las siguientes etapas de nuestra vida para reparar los huesos desgastados. Así que, ¡hoy nos comemos un delicioso pastel de queso a la salud de nuestros huesos!

Primero batiremos un vasito de mosto (zumo de uva) con 14 galletas maría hechas migas, 1 cucharada sopera de margarina Tulipán y otra de azúcar. Ahora untamos un molde con la margarina Tulipán y echamos la pasta sobre la base. La coceremos a temperatura media durante un cuarto de hora. Para ir ganando tiempo, batiremos 2 huevos con 1 ½ cucharada sopera de azúcar y ¼ de kilo de queso fresco desnatado. Cuando lo tengamos bien batido, lo echamos encima de la masa de la bandeja y lo volvemos a meter en el horno durante media hora hasta que cuaje. Finalmente, le daremos un toque de sabor y color a la tarta rociándola con dos cucharaditas de postre de mermelada de frutos del bosque disueltas en otras dos cucharadas soperas de mosto. Podemos añadir unos frutos del bosque por encima, lo metemos al horno otros 10 minutitos y ¡voilà!, ¡tarta de queso a los ricos frutos del bosque!

Sírvela con un batido de fresa y la merienda será estupenda. No te olvides de clicar Me gusta si te ha gustado la receta.

Ingredientes: , , , , , ,

nov 25

Meriendas en bocadilloMeriendas frías
Merienda Tulipán nº140: Dulce y natural

por Tulipán Sin comentarios »

Que al ser humano le encante el sabor dulce no es una casualidad, todo tiene su por qué, y es que si no fuera así, no le hubiéramos cogido el gusto a la leche materna.

Pero existen múltiples alimentos dulces sin necesidad de añadir azúcar. Hoy vamos a explorar ese dulce natural del maíz y la remolacha. Se trata de untar unas rebanadas de pan con margarina Tulipán y añadirles unas tiras de remolacha rallada y maíz por encima. Si te apetece, puedes espolvorear queso rallado y la mezcla, además de dulce, será muy completa.

¡Una agradable forma de tomar fibra y calcio con la merienda!

nov 24

Meriendas calientesMeriendas ligeras
Merienda Tulipán nº139: Rollitos de espinacas

por Tulipán 1 comentario »

¡Ay, qué hambre tengo! Pero me apetece algo rico, nutritivo y fácil de hacer… ¡Vale, perfecto! ¡Tenemos tu merienda!

Despliega una tortilla de trigo (tipo las mexicanas), úntala con margarina, esparce pasas y hojitas de espinaca baby por encima, deshaz un poco de queso de cabra y enrolla toda esta deliciosa mezcla. Echa un poco de margarina Tulipán en una sartén, y dora tu tortilla por ambos lados, lo justo para que se derrita un poco el queso de cabra… ¡a por ello!

Acompaña esta merienda con un vaso de zumo. ¿Te ha gustado? ¡Pues clica en Me gusta!

Ingredientes: , , , ,

nov 23

Meriendas con frutaMeriendas de cuchara y tenedorMeriendas ligeras
Merienda Tulipán nº138: Mousse de limón

por Tulipán Sin comentarios »

Hoy vamos a preparar una merienda muy suave y digestiva. Se trata de hacer una mousse de limón.

Debemos batir 3 yemas de huevo con 6 cucharadas soperas de azúcar, 1 cucharada sopera de maizena y un vaso de agua. Añadimos la piel de 1 limón rallada y el zumo de 2 limones. Ponemos el cazo a fuego lento y vamos removiendo, notaremos que va espesando y, cuando empiece a hervir, lo sacamos del fuego, le echamos una cucharada sopera de margarina Tulipán y le damos unas vueltas para que se disuelva bien. Ahora lo dejamos enfriar porque tendremos que añadirle las 3 claras a punto de nieve y en caliente podrían cuajar…

Así que una vez fresquito, las mezclamos bien y lo guardamos en la nevera hasta que lo vayamos a consumir. Sírvelo en una copa, con una bonita rodaja de limón… y no te olvides de clicar Me gusta si has disfrutado con esta receta.

Ingredientes: , , , , ,

nov 22

Meriendas con frutaMeriendas fríasMeriendas ligeras
Merienda Tulipán nº137: Piña con jamón

por Tulipán 3 comentarios »

Esta tarde vamos a preparar una merienda ligera y muy digestiva. Es tan fácil como untar unos panecillos tostados con margarina Tulipán y esparcir por encima trocitos de piña y tiritas de jamón serrano.

Una mezcla de sabores cercanos y tropicales excepcional para refrescar una tarde como la de hoy. No te olvides de acompañarlo con un delicioso yogur, por ejemplo… ¡de piña!

Ingredientes: , , ,

nov 19

Meriendas con frutaMeriendas ligeras
Merienda Tulipán nº136: Con un toque asturiano

por Tulipán Sin comentarios »

La fruta es maravillosa sea cuál sea la forma en que la comamos, y no sólo por su versatilidad, sino también porque en relativamente poquitas calorías nos aporta una variedad de vitaminas, minerales y fibra que la convierten en un regalo muy preciado para nuestro cuerpo, tanto para adultos como para niños. Al natural es como mejor conserva todos sus nutrientes, pero de vez en cuando podemos probar otras formas, ya que es un alimento que nos da mucho juego… ¡y jugo!

Así que para esta tarde tenemos pensada una merienda con un toque asturiano para toda la familia (entre 4 y 6 raciones). Pela cuatro manzanas y córtalas en aros, quitándoles el corazón. Ponlas en una cazuela con la ralladura de un cuarto de limón, un vaso y medio de sidra, un poco de canela en rama, diez cucharaditas de azúcar y una cucharadita de margarina Tulipán. Mantenlo en el fuego hasta que se cuezan las manzanas. Ahora tuesta unas almendritas y pícalas en trocitos pequeños. Cuando lo tengas, coloca unas rodajas de manzana cocida en una bandejita, esparce un poco de la almendra picada por encima y coloca una rodaja de kiwi crudo encima de la manzana. Para terminarle de dar buen aroma puedes poner unas hojitas de menta fresca encima.

Acompaña esta sana merienda con unos trocitos de queso fresco. ¡Una fiesta de deliciosos sabores servida en bandeja!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Ingredientes: , , , , , , ,